Na pánvi do zlatova orestujeme osolené a opepřené kuřecí maso.Na dip prolisujeme česnek, smícháme s řeckým jogurtem, solí a pepřem. Low carb keto brokolice s kuřecím masem a česnekovým dipem Od 2. fáze 30 min 2 porce střední obtížnost MyKETO tým Ingredience: brokolice 400 g kuřecí maso 300 g sůl špetka pepř špetka
čerstvý pepř oblíbené koření na maso hlávka raného bílého zelí 1 ks větší cibule lžíce kvalitní sojové omáčky olivový olej Postup: Na rozpálenou pánev dáme olivový olej a zprudka osmahneme kuřecí maso. Osolíme, opepříme, přidáme koření (já používám bambovu sůl).
LOW CARB KULAJDA. Tisk. Množství: asi 2,5 l polévky Příprava: 10 minut Vaření: 20 minut. Hodnocení 5.0/5 ( 7 Hlasů )
Mimochodem květák je v low carb jednou z nejoblíbenějších surovin a dá se využít i na přípravu květákové rýže, nebo dokonce low carb pizzy. 8. Okurka: Samá voda! Okurka patří k potravinám, kterých můžete sníst, kolik je libo, protože je doslova „samá voda“. Zároveň tělu dodá vitamín C a minerální látky.
kari koření. kmín - římský nebo obyčejný. 1. Cibulku nakrájíme nadrobno a orestujeme na oleji dozlatova. 2. Kuřecí prsa nakrájíme na kostky nebo na nudličky, osolíme, opepříme a přidáme k cibulce a orestujeme. Přidáme kari koření a kmín a necháme chvíli na pánvičce rozvonět. 3.Low carb – životní styl založený na restrikci sacharidů (i ovoce), vysokém příjmu tuků a střídmém příjmu bílkovin. Jedí se mléčné výrobky. Keto – velmi striktní low carb, kdy je povolen příjem sacharidů max. 25 g za den (ze zeleniny). Většinou se jedná o dietu ke zhubnutí. Low carb recepty pro každý den. Stravujete se low carb? Tak to se vám jistě trefíme do chuti zdravými nízkosacharidovými recepty, které najdete na našich stránkách. Na nic nečekejte a přijďte si k nám pro pravidelnou dávku inspirace. Připravili jsme pro vás low carb recepty na všechna jídla dne. Podívejte se na naše tipy